Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Dấu hiệu và hướng điều trị hiệu quả
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý cột sống phổ biến, xảy ra khi phần nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra khỏi bao xơ, chèn ép lên rễ thần kinh. Trong đó, vị trí thoát vị thường gặp nhất là vùng thắt lưng, đặc biệt tại các đốt sống L4-L5 hoặc L5-S1.
Bệnh không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động nếu không được điều trị đúng cách.
Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm
-
Tuổi tác: Đĩa đệm mất dần nước và tính đàn hồi khi lớn tuổi.
-
Làm việc sai tư thế: Ngồi cong lưng, cúi nhiều, mang vác nặng không đúng cách.
-
Chấn thương cột sống: Tai nạn, té ngã, va đập mạnh.
-
Thoái hóa cột sống: Làm suy yếu cấu trúc đĩa đệm.
-
Yếu tố di truyền: Một số người có cấu trúc cột sống dễ bị tổn thương hơn bình thường.
Triệu chứng nhận biết thoát vị đĩa đệm thắt lưng
-
Đau vùng thắt lưng, tăng lên khi ho, hắt hơi, cúi người.
-
Đau lan xuống mông, chân (đặc biệt là một bên), kèm cảm giác tê hoặc yếu cơ – dấu hiệu điển hình của đau thần kinh tọa.
-
Cứng lưng, hạn chế vận động, khó cúi hay xoay người.
-
Mất cảm giác ở chân hoặc bàn chân (trường hợp nặng).
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như teo cơ, rối loạn cảm giác, thậm chí liệt.
Chẩn đoán và điều trị thoát vị đĩa đệm
Chẩn đoán:
Bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng kết hợp các phương pháp cận lâm sàng như chụp MRI, CT Scan hoặc X-quang để xác định vị trí và mức độ thoát vị.
Điều trị bảo tồn (nội khoa):
-
Dùng thuốc giảm đau, giãn cơ, kháng viêm.
-
Nghỉ ngơi đúng cách, tránh các tư thế gây áp lực lên cột sống.
-
Vật lý trị liệu: kéo giãn cột sống, điện trị liệu, siêu âm trị liệu…
Điều trị can thiệp:
Nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả, có thể xem xét:
-
Tiêm giảm đau ngoài màng cứng.
-
Phẫu thuật vi phẫu hoặc mổ nội soi lấy nhân thoát vị.
Phòng ngừa tái phát thoát vị đĩa đệm
-
Rèn luyện tư thế ngồi, đứng, mang vác đúng cách.
-
Tập luyện thể thao nhẹ nhàng thường xuyên như bơi lội, yoga, đi bộ.
-
Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống.
-
Tránh ngồi lâu một tư thế – nên đứng dậy vận động sau mỗi 30–60 phút làm việc.
Khi nào nên đi khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp?
Nếu bạn gặp tình trạng đau lưng lan xuống chân, tê bì, yếu cơ hoặc mất cảm giác ở một bên chân, hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra. Việc phát hiện sớm giúp tăng khả năng điều trị hiệu quả và phòng ngừa biến chứng lâu dài.
Từ khóa SEO: thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, điều trị thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, chèn ép rễ thần kinh, thoát vị L4-L5
