Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn có thể dẫn đến tàn phế nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Thoái hóa khớp gối là gì?
Thoái hóa khớp gối là hiện tượng sụn khớp và xương dưới sụn ở vùng gối bị bào mòn theo thời gian. Khi lớp sụn bảo vệ bị phá hủy, các đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau, gây đau, sưng và hạn chế vận động.
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp gối, bao gồm:
-
Tuổi tác: Lão hóa tự nhiên làm suy giảm chất lượng sụn khớp.
-
Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực liên tục lên khớp gối.
-
Lao động nặng, sai tư thế: Mang vác nặng hoặc vận động mạnh trong thời gian dài.
-
Chấn thương khớp gối: Tai nạn, té ngã hoặc chơi thể thao quá sức.
-
Di truyền, dị tật khớp bẩm sinh: Cấu trúc khớp bất thường tăng nguy cơ thoái hóa sớm.
Triệu chứng thoái hóa khớp gối
Các dấu hiệu nhận biết sớm bao gồm:
-
Đau âm ỉ hoặc dữ dội ở khớp gối, đặc biệt khi đứng lâu, leo cầu thang hoặc ngồi xổm.
-
Tiếng lạo xạo khi cử động gối.
-
Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau thời gian nghỉ ngơi.
-
Sưng nhẹ, khớp biến dạng ở giai đoạn muộn.
-
Hạn chế khả năng duỗi, gập chân bình thường.
Ban đầu, cơn đau thường nhẹ và chỉ xảy ra khi vận động mạnh. Tuy nhiên, theo thời gian, mức độ đau sẽ tăng dần và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối
Hiện nay, điều trị thoái hóa khớp gối gồm nhiều phương pháp kết hợp, tùy thuộc vào mức độ tổn thương.
1. Điều trị nội khoa:
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau, kháng viêm hoặc thuốc bảo vệ sụn khớp. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể được tiêm acid hyaluronic vào khớp để giảm đau và cải thiện vận động.
2. Vật lý trị liệu:
Các kỹ thuật như chiếu tia laser, sóng ngắn, điện xung kết hợp bài tập phục hồi chức năng sẽ giúp giảm đau, tăng độ linh hoạt cho khớp gối.
3. Phẫu thuật (nếu cần thiết):
Với những trường hợp nặng, thoái hóa toàn bộ khớp, có thể cần phẫu thuật nội soi hoặc thay khớp gối nhân tạo để phục hồi chức năng vận động.
Phòng ngừa thoái hóa khớp gối
-
Duy trì cân nặng lý tưởng để giảm áp lực lên khớp gối.
-
Tập luyện thể dục nhẹ nhàng, phù hợp như bơi lội, đạp xe, yoga…
-
Tránh ngồi xổm, leo cầu thang nhiều hoặc làm việc quá sức.
-
Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D và omega-3 qua thực phẩm hằng ngày.
-
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.
Khi nào nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp?
Nếu bạn gặp tình trạng đau đầu gối kéo dài, sưng, tê cứng hoặc hạn chế vận động, đừng nên chủ quan. Việc thăm khám sớm giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị hiệu quả và tránh được biến chứng nguy hiểm.
Tại phòng khám cơ xương khớp, bạn sẽ được thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu như chụp X-quang, siêu âm khớp, xét nghiệm máu… để đánh giá mức độ thoái hóa và lên phác đồ điều trị phù hợp.
Từ khóa SEO: thoái hóa khớp gối, điều trị thoái hóa khớp gối, triệu chứng thoái hóa khớp gối, đau khớp gối, khám cơ xương khớp
